Health Review :Jeewan-klap Drinks

एसिडिटी गायब पेय

अजवाइन १/३ छोटा चम्मच
सूखे पुदीने की पत्ती /१ छोटा  चम्मच या फ्रेश पुदीना पत्ती २०
ताजा खजूर ३
पानी ४०० मिलीलीटर
खजूर और पुदीने की पत्ती को अच्छे से धो लें पेन में पानी और अजवाइन पुदीना और खजूर ले कर पांच से आठ मिनट तक उबाले जब तक खजूर पूरी तरह से नर्म न हो जाए अब उबाले गए सब चीजों में से सिर्फ खजूर को बाहर निकाल ले उसके बीज निकाल कर उसके गुदे को अच्छे से मसल लें और बाकी पेन में रखे  पेय को छान  लें अब इस में मसले गए खजूर को के गुदे को मिला कर दुबारा  उबाले और कप में डाल कर धीरे धीरे पीयें।

फायदा

थकावट  दूर होती है खजूर के पीने से हर तरह की जकड़न  टूटन गायब हो जाती है इस पेय को पीने से नयी उर्जा का एहसास

होता है पेट में जलन कच्ची डकार अपच दर्द को दूर करता है यह पेय एसिडिटी हाइपर एसिडिटी गैस के लिए यह अचूक उपाय है
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बादाम जीर
अंजीर २ पीस
बादाम ६ पीस
पानी २०० मिलीलीटरअंजीर और बादाम को धो कर पूरी रात भिगो कर रख दे उतना ही पानी अंजीर में डाले जिस में वह अच्छे से भीग जाए सुबह इसके छोटे छोटे टुकड़े कर कर  बादाम को छील कर साबुत ही अलग रख दे पानी को उबाल ले और इस में अंजीर और जिस में अंजीर भिगोया गया था वह भी ड़ाल कर  आंच को बंद कर दे और पेन को ढक  दें अब इसको एक कप में डाले इस में कुछ मीठा डालने की जरुरत  नहीं है बादाम को अच्छे से चबाते हुए इस को पियेंलाभ
यह उम्र को तेजी से बढ़ने से रोकता है जीवन शक्ति को बनाए रखता है और मष्तिष्क के कोमल तंतुओं  को सुरक्षित रखता है

एंटी आक्सी डेंट का झरना

लाल सेब सुखाया हुआ  १ बड़ा चम्मच
या ताजा कद्दूकस किया हुआ लाल सेब २ बड़ा चम्मच
मुनक्का २ पीस
पानी २०० मिलीलीटर
मुन्नके को साफ़ पानी से धो कर छोटे छोटे टुकड़े कर ले ताजे सेब को काट लें या कद्दूकस कर लें
पेन में पानी उबाले और मुन्नके को बीज सहित उबाल लें और बाद में इस में से मुन्नके को निकाल कर सेब को ड़ाल कर आंच को बदन कर दे और पांच मिनट के लिए धक् कर रख दें इसक मुनक्के के साथ मिला कर पीये
लाभ
यह स्फूर्तिदायक पदार्थ है बच्चों को यह पेय अवश्य दें क्यों की इस को पीने से उनके दांत हड्डियाँ मसूड़े सुरक्षित रहेंगे
महिलाओं के लिए यह बहुत उपयोगी है इस में एस्ट्रोजन नामक हारमोंस उत्पन्न करने की नैसर्गिक क्षमता होती है

जौं का जादू

सर्दी जुकाम से बचाने  वाला पेय

अजवाइन १ छोटा चम्मच green_633x319_2
हरी छोटी इलायची एक पिसी हुई
सोंठ पाउडर १/२ छोटा चम्मच
नीम्बू का रस एक बड़ा चम्मच
मिसरी स्वादनुसार
पानी एक कप
पानी को एक साथ अजवाइन इलयची के साथ उबाल लें उबाल आने पर इस में सोंठ पाउडर को मिला len   फिर से उबाले दे पेन को dhak  कर रखे गेस को बंद कर दें .इस में नीम्बू का रस मिलाये दो मिनट के बाद फिर छान कर उस में मिसरी मिलाये और पीये

लाभ

सर्दी जुकाम से राहत मिलती है साँसों को सुंगधित करता है डकार और गेस दोनों ख़त्म होती है डिप्रेशन दूर होता है

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